スタッフ日誌
【健康第一】
こんにちは、スタッフ日誌3回目のつくだにです。
私の住んでいる地域ではようやく雪が溶けてきて
春の温かみを感じられるようになってきました。
そんな中でも、まだコロナやインフルエンザが流行っており、
まだまだ人混みなど怖いなぁと感じる日々です。
私は不覚にも一昨年にコロナ、
昨年にインフルエンザとどちらもかかってしまいました、、、
歳を重ねるごとに免疫力は落ちるって言うしなぁ、と思いつつも、
それ以上に普段の運動不足や偏った食事が原因かなと感じたので
今年に入ってから軽いウォーキングをしてみたり、
バランスの良い食事を調べてみたりと色々試行錯誤しています。
いつも三日坊主の自分が継続できるかな？という思いもありましたが、
実際にやってみると今まで知らなかった知識を得られたり
いつもとは違う景色を見れたりと、
意外と楽しく出来ていることに自分でも驚きです。
効果はまだ実感出来ていませんが
継続することで身体に良い影響が出てくれることに期待です！
今年は大きな病気はもちろん、風邪なども引かずに
いつも最高のコンディションでお客様のご対応ができるよう
日々頑張りたいと思います。
